Manuelle Lymphstimulation

Sanfte Massage zur Anregung des Lymphflusses

Das Lymphsystem
Unser Körper verfügt neben dem System aus Blutgefäßen auch über ein Drainagesystem, das Gewebsflüssigkeit, die Lymphe, zur Weiterverarbeitung in die Venen transportiert. Dieses so genannte Lymphsystem besteht aus Gefäßen und zwischengeschalteten Filterstationen, den Lymphknoten. Es ist Hauptbestandteil unseres Immunsystems. Die Lymphe ist eine wässrige Flüssigkeit, die aus den Blutgefäßen fließt und sich in den Zellzwischenräumen der Körpergewebe sammelt. Dort umspült sie die Zellen, transportiert Nahrungsstoffe zu und Giftstoffe von den Zellen weg. Die Lymphe sammelt sich in kleinen Lymphkapillaren und fließt dann in immer größere Lymphgefäße, die mit Knoten ausgestattet sind. Diese enthalten spezielle weiße Blutkörperchen, die Mikroorganismen in der Lymphe neutralisieren oder zerstören. Die Lymphe wird mit Hilfe der Körpermuskulatur fortbewegt und fließt im Oberkörper wieder in die Venen und damit in den Blutkreislauf zurück. Das lymphatische System filtert also das Blutplasma, um Schadstoffe auszuscheiden. 

Lymphstauung - Ödem
Eine Unterbrechung des Lymphabflusses, z. B. durch Vernarbungen, kann zu einem Rückstau der Lymphe im Gewebe führen. Das Gewebe schwillt an und es entsteht ein Ödem. Ein Lymphödem unterscheidet sich von anderen Schwellungen (z. B. bei Entzündungen) durch seine teigige Struktur. Drückt man einen Finger in das Ödem, zeigt sich eine Delle, die schmerzlos ist und eine Zeit bestehen bleibt. In einem solchen Fall ist die manuelle Lymphstimulation sehr hilfreich. Ödeme können auch eine Vielzahl anderer Ursachen haben, z. B. akute Entzündungen, Herzinsuffizienz, Nierenerkrankungen oder venöse Abflussstörungen. Sie benötigen eine medizinische Überwachung und sind im Rahmen einer kosmetischen oder Wellness-Lymphmassage nicht behandelbar.

Wirkung der manuellen Lymphstimulation
Ich wende die manuelle Lymphstimulation als Teil- oder Ganzkörpermassage an gesunden Menschen an. Sie ist eine sanfte Entstauungsmethode, die mit weichen, pumpenden Massagegriffen die Lymphe in Richtung des Lymphabflusses schiebt. So wird auf sanfte, rhythmische und schmerzlindernde Weise eine Entspannung und Entschlackung des Körpers erreicht.

Viele Menschen klagen häufig über schwere Beine oder geschwollene Füße nach einem langen Arbeitstag. Die Lymphdrainage entstaut und bringt die Flüssigkeiten im Körper wieder ins Gleichgewicht. Sie hilft auch Schwangeren, Füße und Beine zu entlasten. Die manuelle Lymphstimulation hat nachweislich die beste Wirkung bei Cellulitis. Das in den Unterhautfettzellen gelagerte Wasser kann nicht mehr richtig abfließen und führt so zu der unschönen "Orangenhaut". Eine Lymphmassage an den Problemzonen erhöht den Wasserabfluss und sorgt somit für eine deutliche Reduzierung der Dellenbildung. Wenn Sie oft Druck- und Staugefühle im Kopfbereich empfinden, morgens geschwollene Augen haben oder unter Hautproblemen wie Akne leiden, kann dies auf eine Störung des Lymphflusses hindeuten. Eine Lymphstimulation kann dann wahre Wunder wirken. Sie wirkt sich positiv auf das Hautbild aus, regeneriert das Gewebe und verringert die Narbenbildung. Weiterhin kann die Lymphmassage bei leichteren Atemwegserkrankungen mit starker Verschleimung (wie Erkältung, Schnupfen, chronischen Nebenhöhleninfekten) oder bei Spannungskopfschmerzen, Nervenschmerzen und rheumatischen Beschwerden helfen und bei Fastenkuren oder Entgiftungen die Ausleitung unterstützen.

Die Lymphstimulation ist eine sanfte Behandlungsmethode und wirkt daher sehr entspannend und beruhigend auf das Nervensystem. Stress wird abgebaut und das Immunsystem gestärkt.



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